plan personalizado entrenamiento
1 entrenamiento semanal personalizado para todo el mes en base a tus necesidades. Elige si deseas el bonus de 1, 3 o 6 meses.
Plan personalizado de entrenamiento (en casa o en el gimnasio)
Videollamada con el especialista
Seguimiento y resolución de dudas por correo
Bonus regalo
PREPARACIÓN AL PARTO
Prepárate para tener un parto dinámico, fluido y lleno de movimiento y emoción. Aprende técnicas de respiración, posturas y acompañamiento en pareja.
EMBARAZO ACTIVO
Mantén un embarazo consciente, entrena para ser fuerte y, en consecuencia, ten un mejor parto y recuperación postparto de manera individual.
EMBARAZO Y PATOLOGÍAS
Trata las tensiones y descompensaciones que está generando tu cuerpo durante el embarazo, que pueden derivar en dolencias o patologías.
RECUPERACIÓN POSTPARTO
Activa tu cuerpo poco a poco de manera progresiva después del parto, atendiendo a tus necesidades de forma individual.
DIÁSTASIS ABDOMINAL
Si al hacer un esfuerzo notas un bulto en tu abdomen, o una inestabilidad en la pelvis que no controlas, puede que te encuentres ante una diastasis que hay que tratar de manera específica.
HIPOPRESIVOS
Practica de forma correcta y segura los hipopresivos, una disciplina basada en posturas y respiraciones que tienen muchos beneficios.
LAS CONSULTAS PRIVADAS SON PARA TI SI…
Quieres quedarte embarazada y te gustaría que una profesional revise tu alimentación y entrenamiento y te elabore un plan individualizado para facilitar este proceso.
Ya estás embarazada y quieres llevar una alimentación y entrenamiento que cubra todos las necesidades y requerimientos que tu cuerpo necesita en esta nueva etapa.
Quieres recuperar tu estado físico inicial después de dar a luz y necesitas una alimentación y entrenamiento adecuado a tu estado.
Te gustaría hacer frente a los cambios emocionales y hormonales que surgen durante la etapa de embarazo, post parto y lactancia de la mano de un profesional especializado.
¿CÓMO FUNCIONA?
Has detectado que necesitas ayuda. ¡Está bien pedirla! Este es quizás el paso más importante.
Eliges el plan que mejor se adapte a tus necesidades, en función del presupuesto que tengas y del tipo de seguimiento que necesites. Cada plan consta de una semana personalizada de alimentación para todo un mes.
Realizas el pago del plan elegido y automáticamente tendrás acceso a un cuestionario previo inicial que te llegará por correo electrónico. ¡Queremos conocerte a fondo!
Una vez rellenado y que el profesional haya podido revisarlo, se agendará una cita online para poder hablar y resolver dudas.
Con la información recibida, nuestra entrenadora elaborará un plan de ejercicios en base a tus necesidades y te lo enviará en un plazo máximo de 7 días laborales. Son consultas 100% personalizadas con uno de nuestros profesionales.
Al momento de realizar la compra, te llega un cuestionario muy completo para rellenar según tu estilo de vida, hábitos, alimentación, deporte… Este cuestionario lo encontrarás como un enlace en la factura de confirmación de compra (hay que revisar spam, no deseados o promociones).
Una vez rellenado el formulario, tienes que enviarlo al email indicado en el mismo. Cuando lo recibamos, un miembro del equipo te responderá y lo remitiremos a uno de nuestros profesionales, el que más encaje en tus necesidades.
A partir de aquí, el profesional se pondrá en contacto contigo para agendar una videollamada, comentar el formulario, y poder enviarte, en un plazo máximo de 7 días laborables, tu entrenamiento.
Al pagar, recibirás una confirmación de compra junto con una factura. En dicha factura encontrarás el cuestionario a rellenar. Si no lo tienes, es importante revisar en spam, no deseados o promociones, y si no ponte en contacto con soporte@mamimas.com
Sí, 100%. Nuestros profesionales llevan tiempo atendiendo a las necesidades de las personas que confían en nosotros, por lo que cuentan con la experiencia suficiente para adaptarse a los horarios, necesidades especiales y objetivos de los clientes. Además, al ser personalizado, puedes explicarnos tus dificultades o inconvenientes (horario, trabajo, objetivos…) y el profesional se adaptará a ti en todos estos aspectos.
No hay problema si eres de otro país. Al realizar el pago en euros, se hace la conversión y tú recibirás el cargo en tu cuenta con tu moneda. Para el tema del horario, tampoco supone ningún inconveniente. Nos adaptamos para que profesional y cliente puedan encontrar la hora adecuada para hacer la videollamada.
La consulta individual de entrenamiento te puede ayudar a prepararte para el parto, con técnicas de respiración, posturas y acompañamiento en pareja. Además, te ayudará a tener un embarazo activo y saludable, a prepararte para tener un mejor parto y recuperación posterior, y a tratar las descompensaciones que se generan en el cuerpo.
Sí! Si tienes preferencia y quieres contratar la consulta con una de nuestras profesionales y ya sabes quién te gustaría que llevara tu caso, nos lo puedes indicar en el email y le pasaremos directamente tu caso a dicho profesional.
No hay ningún problema. Si pasado el bono o bonos, quieres que el/la profesional que ha llevado tu caso, siga haciéndote seguimiento, podrás renovar con un, tres o seis bonos más. El proceso será el mismo, deberás realizar la compra y enviarnos un correo conforme quieres renovar. En este caso, no será necesario volver a rellenar el cuestionario.
Desde el momento de la compra, tienes 3 meses para enviarnos tu formulario y que el profesional pueda llevar tu consulta. Lamentablemente, si no envías tu información antes de este período, no podemos asegurar que tu consulta privada pueda llevarse a cabo.