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Es un espacio de empoderamiento creado por y para mujeres. A través de los cursos, programas y conocimiento que ponemos a tu disposición, queremos ayudarte a que vivas y aprendas a sacar partido cada una de las etapas de tu feminidad, abarcando momentos tan importantes como el embarazo o el postparto y cubriéndolos desde los cuatro pilares: entrenamiento, alimentación, bienestar emocional y autocuidado.

Mamimás es un proyecto impulsado por Patry Jordán. Detrás de él, están varias mujeres especialistas en el sector de la salud femenina, suelo pélvico y obstetricia, como fisioterapeutas, matronas, psicólogas, nutricionistas y dietistas y entrenadoras de yoga y pilates especialistas en la mujer.

Es un proyecto con base científica y avalado por las mujeres con experiencia en el sector que han formado parte de él.

Todos nuestros programas tienen la misma base y trabajarás de la misma manera. Incluimos siempre:

✔️ Una parte de entrenamiento, con vídeos completos a seguir, una adaptación de este entrenamiento a tres días a la semana, por si tienes poco tiempo

✔️ Laboratorio de posturas, para aprender a realizar correctamente los ejercicios

✔️ Una parte de alimentación, para tener una guía a seguir, siempre con menús básicos, veganos, vegetarianos, con lista de la compra, explicaciones, opciones de cambio, macronutrientes…

✔️ Una parte de aprendizaje, con vídeos de diferentes profesionales que te ayudarán entender y conocer mejor los procesos por los cuáles estás pasando.

Es importante que sí, sobre todo antes de empezar cualquier plan de entrenamiento de embarazo o postparto.

Nuestros programas y cursos son información de valor para que puedas aprender, pero en ningún caso sustituyen un asesoramiento médico.  Tu profesional de la salud que te esté llevando es, en este caso, quién debería ser tu referencia.

En Mamimás tenemos cursos de aprendizaje y programas completos con entrenamiento, alimentación y la parte de academia, tan importante para no solo tener una guía de ejercicios y nutrición sino también aprender durante la ejecución del mismo plan. 

Puedes adquirir cualquier programa o curso que tenemos a tu disposición. Solo tendrás que agregarlo al carrito y procesar el pago. En el momento de la compra, se te pedirá un correo y una contraseña. Estas serán tus credenciales para acceder a tu perfil de usuario y visualizar el curso y/o programa que hayas adquirido.

Recuerda que, en ambos casos, tendrás 2 años de acceso garantizado al contenido.

Sí, necesitarás material de entrenamiento para poder hacer ejercicio, aunque todo es perfectamente sustituible, si no lo tienes. Necesitarás mancuernas, de diferentes kilos en función de tu nivel, bandas elásticas, esterilla para hacer los ejercicios de suelo y, si adquieres algún programa de embarazo y/o postparto, necesitarás una fitball.
Puedes encontrar material deportivo en nuestra tienda online.

Los vídeos están subidos en una plataforma privada y, al ser un programa de pago, no será posible descargarlos ni visualizarlos sin acceso a internet. Tampoco se permite descargarlos ni distribuirlos de forma legal.

¡Por supuesto! Cualquiera de los productos de Mamimás se pueden adquirir desde todo el mundo. Solo necesitas una tarjeta de crédito y/o débito para poder hacer el pago, y acceso a internet o Wifi. No te tiene que llegar nada a casa, es todo digital.