Curso postparto
¡Ya eres madre! ¿Cómo afrontar todos los cambios?
CURSO COMPLETO PARA EL POSTPARTO DE AUTOCUIDADO, FISIOTERAPIA, ALIMENTACIÓN Y BIENESTAR EMOCIONAL
– 24 VÍDEOS PARA EL POSTPARTO RECIENTE, + 4 HORAS DE CONTENIDO
– 28 VÍDEOS PARA EL POSTPARTO TARDÍO, + 5 HORAS DE CONTENIDO
IMPRIMIBLES Y DESCARGABLES
Curso postparto
99,00€ 89,00€
¿QUÉ VAS A TENER EN EL CURSO COMPLETO DE POSTPARTO?
Vídeos explicativos de cada una de las fases del postparto
ACADEMIA PARA EL POSTPARTO RECIENTE
Abarca el periodo a partir de la cuarentena
Vídeos explicativos desde los cuatro pilares para hacer frente a las primeras semanas de haber dado a luz.
✔️ 24 vídeos explicativos
✔️ Más de 3 horas de contenido
ACADEMIA PARA EL POSTPARTO TARDÍO
A partir de los 2-3 meses de dar a luz
Vídeos explicativos desde los cuatro pilares para abordar los meses posteriores después del parto..
✔️28 vídeos explicativos
✔️Más de 4 horas de contenido
¿QUÉ VAS A APRENDER CON LA ACADEMIA?
Aprenderás…
✔️ Qué es el puerperio y cuáles son los cambios físicos y psicológicos que vas a tener durante esta nueva etapa, así como diferentes recomendaciones de la mano de una de nuestras matronas.
✔️A entender la lactancia materna y las diferentes maneras de alimentar a tu bebé. Profundizarás en temas como la subida de leche, la posición correcta del bebé para las tomas, las posibles complicaciones que puede haber, la extracción y conservación de la leche, la lactancia mixta y la alimentación complementaria, el tema del chupete o cómo realizar un masaje infantil.
✔️ A conocer mejor tu cuerpo en esta nueva etapa y cómo cuidarlo correctamente, de la mano de nuestra fisioterapeuta. También profundizarás en el abdomen y el suelo pélvico, el gran afectado en el proceso de embarazo y parto, conocerás las principales patologías que aparecen, verás cómo entrenar correctamente y por qué es beneficioso el ejercicio en el postparto.
✔️Cuáles son los cambios de tu cuerpo en el postparto y los cuidados esenciales de un recién nacido y cómo cuidarte a ti misma, sobre todo si has tenido una cesárea o ha habido alguna complicación, como un desgarro o episiotomía.
✔️ Información esencial de la mano de una de nuestras nutricionistas especialistas para poder llevar una alimentación lo más adecuada posible a esta etapa, ayudándote a recuperar la figura y mejorando los síntomas del postparto.
✔️A convivir en pareja con los nuevos roles y entender el proceso que está pasando tu bebé y tu relación con él, así como la sexualidad en el postparto, todo de la mano de nuestra psicóloga y sexóloga.
✔️A gestionar la llegada del nuevo miembro de la familia, a hacer frente al cóctel de emociones que vas a vivir una vez llegues a casa después del parto y a conocer y evitar la tristeza puerperal o el maternity blues que más de un 50% de mujeres suelen tener las primeras semanas.
✔️ A vivir la maternidad en positivo, disfrutarla y construir tu nuevo rol de madre desde el empoderamiento y desde ti misma.
MÓDULOS DE LA ACADEMIA
| POST PARTO FASE 1 Autocuidado ✔️ Puerperio, cambios físicos y psicológicos Qué te ocurre a nivel físico y emocional después de dar a luz ✔️ Recomendaciones durante el puerperio Las señales de alarma que deberían ponerte en alerta ✔️ Cuidados del recién nacido Resuelve tus dudas sobre sus necesidades ✔️ Cuidado de la cesárea Pautas generales para asegurar una correcta cicatrización ✔️ Cuidado del desgarro y episiotomía Higiene y señales de alarma ✔️ Lactancia materna Cuándo, cómo, tipos de lactancia y posición correcta del bebé ✔️ Lactancia artificial Lo que debes tener en cuenta para alimentar con el biberón Fisioterapia ✔️ Época de cambios Lo que influye para tener una recuperación más o menos rápida ✔️ Valoración postparto Lo que una fisioterapeuta puede hacer por ti ✔️ Reconcíliate con tu cuerpo Conoce el proceso por el que está pasando ✔️ Cesárea Qué puedes hacer para ayudar a su recuperación ✔️ Desgarros y episiotomías Libera las tensiones acumuladas para evitar molestias ✔️ Cuidados físicos en el postparto Primeros matices para recuperar el físico ✔️ Entrenamiento en el postparto Cómo enfocar el ejercicio físico en esta fase ✔️ Preguntas frecuentes Resuelve todas tus dudas Alimentación ✔️ Tu cuerpo en el postparto Evolución del peso y cambios en el aspecto físico ✔️ Alimentación en el postparto Los requerimientos de cada fase Psicología ✔️ Psicología después del parto Los cambios a nivel emocional ✔️ Del hospital a casa Pautas para aterrizar a la realidad ✔️ El nacimiento de una madre Cómo vivir una maternidad más positiva ✔️ El periodo sensitivo Aceptación de tu cuerpo y nuevo rol ✔️ Psicopatología en el postparto inicial La tristeza puerperal o maternity blues ✔️ Lactancia inmediata La succión emocionaPOST PARTO FASE 2Autocuidado ✔️ Extracción y conservación de la leche Cómo extraerla, almacenarla y descongelarla correctamente ✔️ Alimentación complementaria ¿Cuándo empezar? |
✔️ Hablando de chupetes Ventajas e inconvenientes ✔️ Masaje infantil Pasos para disfrutar de este momento de intimidad ✔️ Relaciones sexuales y anticonceptivos ¿Cuándo comenzar de nuevo? ✔️ Depresión postparto Cómo afrontarla ✔️ Lactancia mixta Consejos para comenzar Fisioterapia ✔️ Conoce tu anatomía ¿Qué ha pasado tu cuerpo durante el embarazo? ✔️ Post parto y sus cambios El concepto de postparto y todo lo que implica ✔️ El abdomen en el postparto Abdomen fuerte y diástasis ✔️ Cesárea y episiotomía Haz las paces con tu cicatriz ✔️ Principales patologías Aprende a identificarlas ✔️ Patologías musculoesqueléticas Aprende a identificarlas y a ponerle solución ✔️ Valoración postparto ¿Por qué deberías introducirla? ✔️ Importancia del entrenamiento postparto Reactiva tu cuerpo ✔️ Cómo entrenar correctamente Las fases por las que deberías pasar ✔️ La importancia del autocuidado Dedícate tiempo de calidad ✔️ Prolapso ¿En qué consiste y cómo puedes mejorarlo? Alimentación ✔️ Mejora los síntomas postparto Pautas para afrontarlo de manera positiva ✔️ Recupera la figura Claves para mejorarla desde la alimentación ✔️ Alimentación y estreñimiento Cómo alimentarnos correctamente en esta fase ✔️ ¿Alimentos aptos o no aptos? ¿Qué es recomendado y qué no? Psicología ✔️ La exterogestación Claves, mantras y pensamientos para sentirnos seguras ✔️ Psicopatología postparto Descubre el poder que tiene tu mente ✔️ Lactancia prolongada Mitos que la rodean ✔️ Construcción de una madre Toma confianza en tu nuevo rol ✔️ Pareja en el postparto Aprender a comunicarte y a recuperar el afecto ✔️ Sexualidad en el postparto Explorando de nuevo la sexualidad ✔️ Nuevo embarazo Pautas para gestionar la nueva gestación y crianza |
Queremos que sepas que el plan contiene información general y educativa sobre el postparto: los cambios que vas a observar en tu cuerpo, tips, recomendaciones…y además el plan de entrenamiento adaptado al postparto.
Toda esta información es contenido de rigor para que lleves un postparto seguro y saludable, pero NO debes interpretarlo como un asesoramiento médico. Tu ginecólogo/a o profesional que te esté llevando es, en este caso, quién debería ser tu referencia. Con lo que Patry Jordán y los miembros del equipo no nos hacemos responsables de lo que te pudiera ocurrir.
El postparto es un periodo de muchos cambios por lo que sí que es importante tomar conciencia de ellos para poder disfrutar una maternidad consciente, positiva y realista.
Muchas veces queremos correr más de lo que podemos, sin darnos cuenta todo lo que ha hecho el cuerpo, y el momento de mimos y de conexión que nos merecemos.
Este curso está impartido por diferentes profesionales del sector de la salud de la mujer:
- Lucía, fisioterapeuta y especialista en suelo pélvico y obstetricia
- Bárbara, fisioterapeuta y especialista en suelo pélvico y obstetricia
- Claudia, matrona y especialista en salud de la mujer
- Silvia, psicóloga y sexóloga
- Marta, nutricionista especializada en nutrición infantil y de la mujer
- Irene, dietista especialista en nutrición infantil, embarazo, lactancia y familias
- Raquel, nutricionista especialista en salud de la mujer
Es normal que te ocurra eso, ten en cuenta que es un periodo de muchas emociones y que por lo tanto tenemos que aprender a gestionarlas. Por eso si sientes que necesitas ayuda, acude a un profesional para que te guie en este nuevo proceso.
Tendrás acceso al contenido de este curso durante 2 años a partir de la fecha de compra. De esta forma, podrás disfrutar de toda la información, tomar apuntes y aprender por un largo período de tiempo. De todas formas, podrás descargar el material asociado a cada módulo para tener la información a mano.
Los vídeos están subidos a una plataforma privada, por lo que no se pueden descargar ni tampoco es legal descargarlos y/o distribuirlos.
Copyright ©️ 2023 – Patry Jordán
Este curso ni su información pueden ser compartidos o reproducidos bajo ninguna forma, entendiendo dicha reproducción como capturas de pantalla, fotografías, impresiones o fotocopias sin permiso previo por escrito del titular de los derechos de autor. Infringiendo dicha normativa supone tener que asumir una multa monetaria según la gravedad de la violación. Los violadores serán procesados en toda la extensión de la ley.