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lactancia
PLAN DE ALIMENTACIÓN de lactancia
La lactancia es uno de los mejores regalos que le puedes dar a tu bebé, pero sabemos que no puede ser una etapa fácil.
Con este curso, tendrás una lactancia materna eficaz y pondrás solución a todos los problemas que puedan surgir.
Plan de alimentación para toda esta etapa + curso completo desde el punto de vista físico, nutricional, emocional y de autocuidado.
¿Qué es la lactancia?
La lactancia es un periodo de conexión entre mamá-bebé donde se puede crear uno de los lazos emocionales más fuertes. Sin embargo, también es un periodo en donde te pueden surgir mil dudas y miedos, porque es una fase dura y exigente.
Por eso, es importante entender qué está pasando y cómo puedes manejar cada situación. La información es poder, y te va a permitir tomar decisiones de la mejor manera posible, informada y consciente de lo que estás haciendo.
¡Quítate presión y aprende a seguir tu instinto materno!
LACTANCIA MATERNA, MÁS QUE UN ALIMENTO
ESTE CURSO ES PARA
TI SI QUIERES...
- Saber todo lo que necesitas adquirir para este proceso
- Conocer el proceso de la lactancia, desde la subida de leche hasta el destete
- Calmar tus miedos a la hora de lactar
- Alimentarte correctamente para cubrir todos los requerimientos en esta etapa
- Aprender a gestionar todas las posibles situaciones de la mejor manera
- Conocer las diferentes técnicas de lactancia y aplicarlas correctamente
- Entender qué es normal y qué no es normal en la fase de lactancia
- Resolver las principales dudas de la lactancia
- Conseguir disfrutar de tu lactancia, conectando con tu peque y tu maternidad
¿QUÉ CONSEGUIRÁS
CON ESTE CURSO?
- Tendrás una guía completa con menús básicos, veganos y vegetarianos para poder alimentarte de forma correcta sin que te falten nutrientes y cubriendo todas las necesidades esenciales de esta nueva etapa.
- Conocerás información básica y esencial para conocerte a ti y al proceso de la lactancia: anatomía del pecho, cómo se inicia la lactancia, qué significa la subida de leche, qué contratiempos puedes tener, cuáles son las posturas para amamantar, etc.
- Podrás entender la importancia de la lactancia, y de esta manera poder elegir qué quieres hacer totalmente informada. Además, resolverás las principales dudas de la lactancia y la alimentación en los primeros días de tu peque.
- Conocerás cómo cuidarte a nivel nutricional, como mamá, y también cómo cuidar a tu bebé: qué suplementación puede ser que necesites, cuáles son tus requerimientos en esta etapa, qué pasa si tu alimentación es vegana o vegetariana durante la lactancia, qué hacer si tu bebé es alérgico, etc.
- Aprenderás toda la información que necesitas para conseguir una lactancia consciente y exitosa de la mano de una matrona, una psicóloga, una nutricionista y una fisioterapeuta: lo que necesitas adquirir, cuáles son las mejores posturas para lactar, cómo hacer frente a crisis de lactancia o cómo aliviar tensiones del cuerpo de la mamá lactante, entre otros.
MÓDULOS DE LA academia
- Anatomía del pecho, hormonas e inicio de la lactancia
- Subida de la leche y contratiempos
- Postura, posición y agarre
- Complementos de la lactancia, lactancia artificial y mixta
- Diferir la lactancia, vuelta al trabajo y situaciones especiales
- El checklist de la lactancia
- Lactancia materna
- Más allá de la alimentación
- Crisis de lactancia
- Duración de la lactancia
- Destete
- Lactancia en pareja
- Conceptos básicos
- Requerimientos
- Vegana y vegetariana
- Alergias maternas
- Leche artificial, fórmulas y banco de leche
- Crisis de lactancia, errores y mitos
- Estiramientos y masaje cervical
- Estiramientos de espalda
- Movilidad global
- Automasaje de pecho
- Apertura de pecho
- Respiración consciente
QUé CONTIENE EL
PLAN lactancia
1. PLAN DE ALIMENTACIÓN
✔️ 6 menús básicos, veganos y vegetarianos enfocados en la etapa
✔️ Lista de la compra
2. ACADEMIA DE APRENDIZAJE
Vídeos explicativos para entender el proceso de la lactancia, resolver dudas y calmar los miedos
3. ACOMPAÑAMIENTO Y SEGUIMIENTO
Por parte del equipo profesional en el que te ayudaremos a resolver dudas.
4. Laboratorio de posturas de lactancia
8 vídeos explicativos sobre cómo poner en práctica las posturas para amamantar de forma correcta.
5. Laboratorio para liberar tensiones
7 vídeos con estiramientos, masajes y movilidad que te ayudarán a liberar tensiones a la hora de amamantar a tu bebé.
6. Acceso a la plataforma del programa
Con agenda para agregar los menús y llevar un control de tus comidas, galería de recetas para encontrar tus favoritas y organizarlas a tu manera. ¡Ah y también imprimibles para descargar! ¡Que no se te escape nada!
¿tienes dudas?
Seguro que te han surgido varias preguntas e inquietudes. No te preocupes, estamos aquí para ayudarte. Revisa primero el apartado de preguntas frecuentes y, si no hemos respondido a la tuya, escríbenos a soporte@mamimas.com
¡Estaremos encantados de ayudarte!
Para todas aquellas mamis que quieran entender el proceso de lactancia, quitarse presión social y poder tomar las mejores decisiones para su peque de manera informada y consciente.
Si experimentas dolor al amamantar, puede ser útil ajustar la posición del bebé o la posición de tus pezones. Recuerda que en el programa tienes un laboratorio de posturas de lactancia que te ayudará a ver exactamente cómo colocarte a ti y a tu bebé para que la experiencia sea mejor.
Lo ideal es que realices este talles antes de que nazca tu bebé para que así puedas empezar desde el primer momento a disfrutar de esta aventura que comienzas.
¡Sí! Aunque tienes temas dedicados a la lactancia materna, se abarca la lactancia en su totalidad: desde posiciones de lactancia hasta la lactancia a nivel emocional. La parte práctica de conexión con tu cuerpo también es interesante en cualquier lactancia.
Para todas aquellas mamis que quieran entender el proceso de lactancia, quitarse presión social y poder tomar las mejores decisiones para su peque de manera informada y consciente.
Sí, necesitarás algo de material te resultará muy fácil de sustituir: mancuernas, silla, banda elástica y fitball.
Tendrás acceso al contenido de este curso durante 2 años a partir de la fecha de compra. De esta forma, podrás disfrutar de toda la información, tomar apuntes y aprender por un largo período de tiempo. De todas formas, podrás descargar el material asociado a cada módulo para tener la información a mano.
Los vídeos están subidos a una plataforma privada, por lo que no se pueden descargar ni tampoco es legal descargarlos y/o distribuirlos.
Copyright ©️ 2023 – Patry Jordán
Este curso ni su información pueden ser compartidos o reproducidos bajo ninguna forma, entendiendo dicha reproducción como capturas de pantalla, fotografías, impresiones o fotocopias sin permiso previo por escrito del titular de los derechos de autor. Infringiendo dicha normativa supone tener que asumir una multa monetaria según la gravedad de la violación. Los violadores serán procesados en toda la extensión de la ley.
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✔️ Plan de alimentación, básico, vegano y vegetariano
✔️ Academia de aprendizaje general para la lactancia en vídeo
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Puedes elegir solamente el curso de lactancia, con el laboratorio de posturas y el laboratorio para aliviar tensiones, o bien adquirir el
plan completo, que además incluye el plan de alimentación de 12 semanas con menús básicos, veganos y vegetarianos.
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