Plan fertilidad nutrición
¿Estás pensando en quedarte embarazada? ¿Ya llevas unos meses intentándolo y estás teniendo problemas? La fertilidad cambia con la edad. A partir de los 30 años, puede llevarte más tiempo lograr el embarazo.
En este programa te ayudamos a mejorar tu fertilidad natural para acelerar este proceso.
Plan fertilidad nutrición
59,00€
¿Estás pensando en quedarte embarazada? ¿Ya llevas unos meses intentándolo y estás teniendo problemas? La fertilidad cambia con la edad. A partir de los 30 años, puede llevarte más tiempo lograr el embarazo.
En este programa te ayudamos a mejorar tu fertilidad natural para acelerar este proceso.
¿POR QUÉ NOS CUESTA QUEDARNOS EMBARAZADAS?
La infertilidad se relaciona con la edad. Muchas de nosotras esperamos tener más de 30-35 años para formar una familia, y si bien podemos estar acostumbradas a llevar un estilo de vida saludable, este factor no contrarresta que, con el paso de los años, las probabilidades de quedarse embarazada de forma rápida disminuye debido a la disminución de las reservas de óvulos.
¿CÓMO TE PODEMOS AYUDAR?
El tiempo que tarda cada persona en quedarse embarazada es diferente y no hay una ciencia exacta para todos. Desde Mamimás, te ayudamos a conocer mejor tu cuerpo y los procesos por los que pasa para poderte quedar embarazada, así como aumentar tu fertilidad natural y prepararlo para un posible embarazo con alimentación y entrenamiento. También es importante cuidar el aspecto emocional, por lo que nuestra psicóloga Silvia tendrá un papel importante en este proceso, ayudándote a gestionar las emociones y a hacer frente a tus miedos y a las diferentes situaciones.
CON ESTE PLAN, VAS A…
- Conocer mejor tanto el cuerpo femenino como masculino y los procesos por los que pasan para poder llegar al deseado embarazo
- Descubrir las técnicas y los tratamientos de fertilidad que existen actualmente para poder plantearte diferentes opciones si no consigues quedarte embarazada.
- Saber cómo mejorar la calidad del óvulo y la calidad del esperma con la alimentación para acelerar el proceso de embarazo.
- Qué suplementación es la adecuada para fomentar un clima adecuado.
- Obtener herramientas a nivel emocional para hacer frente a las situaciones más comunes a las que te puedes enfrentar.
- Tener información, en general, y herramientas que te ayudarán a mejorar la infertilidad, tanto de alimentación como de entrenamiento y también de psicología.
¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA PARA POTENCIAR TU FERTILIDAD?
✔️ PLAN DE ALIMENTACIÓN
Tendrás menús adaptados con los nutrientes idóneos para ser más fértil. Lo que comemos influye directamente en nuestras hormonas y nuestro peso también repercute en nuestra fertilidad.
Encontrarás:
✔️ 6 menús básicos, 6 menús veganos y 6 menús vegetarianos para cada trimestre, con macronutrientes y explicaciones. En total tendrás 18 menús básicos, 18 veganos y 18 vegetarianos.
✔️ Opciones de cambio de cada plato, por si hay algo que no te gusta o prefieres sustituirlo.
✔️ Recetas: tendrás la receta a seguir en el caso de los platos que requieran de más elaboración.
✔️ Lista de la compra: para que te sea más fácil saber todo lo que necesitas comprar para cocinar tus platos semanales, tendrás ya la lista de la compra base.
✔️ ACADEMIA DE APRENDIZAJE
Descubrirás todos los procesos por los que pasa tu cuerpo y obtendrás herramientas y material que te será muy útil para potenciar tu fertilidad de manera natural, así como también hacer frente a las posibles situaciones más comunes desde un aspecto más emocional.
Encontrarás vídeos de aprendizaje de:
- Psicología
- Alimentación
✔️ Más de 15 vídeos con más de 2 horas de contenido
✔️ + Descargables que te ayuden a organizarte y a poder ser consciente de cada momento.
ESTO ES TODO LO QUE VAS A TENER
Plan de alimentación
✔️ 6 menús básicos, 6 menús veganos y 6 menús vegetarianos
✔️ Opciones de cambio de cada plato, por si hay algo que no te gusta o prefieres sustituirlo.
✔️ Recetas y lista de la compra
Academia general
Descubrirás todos los procesos por los que pasa tu cuerpo y obtendrás herramientas y material que te será muy útil para potenciar tu fertilidad de manera natural
Acompañamiento y seguimiento
Por parte del equipo profesional en el que te ayudaremos a resolver dudas
Agenda
Dispondrás de una agenda interactiva para poder agregar los menús, llevar un control de tus comidas y guardar o agendar tus recetas favoritas.
Área de perfil
Para llevar un mejor control de tu alimentación y entrenamiento diario, y de tu evolución. ¡Que no se te escape nada!
Ser fértil es la capacidad que tenemos las mujeres de tener hijos. Una mujer puede saber si es fértil con la valoración de la reserva ovárica, pero también hay otras maneras de valorarlo, como que el aparato reproductor femenino tenga un aspecto normal o bien realizando una ecografía para comprobar que todo está bien. Toda esta información nos la puede dar nuestro/a ginecólogo/a de confianza si nos encontramos ahora mismo en este proceso.
También podemos saber si somos fértiles a través de la menstruación, fijándonos en la duración, el dolor que nos produce o la frecuencia que la tenemos. Una regla menstrual regular puede indicar que todo funciona correctamente.
Hay muchos factores que pueden influir en el hecho que no estés quedándote embarazada, uno de ellos es la edad, ya que a partir de los 35 años la fertilidad comienza a descender. Además, hay otros factores como trastornos tipo el síndrome del ovario poliquístico o la endometriosis, que también dificultan el proceso.
Igualmente, influye el estilo de vida, el estrés, el tipo de alimentación y otros factores como el tabaco, obesidad…
Para todas aquellas mamis que quieran entender el proceso de lactancia, quitarse presión social y poder tomar las mejores decisiones para su peque de manera informada y consciente.
Cada cuerpo es un mundo y es muy difícil poderte asegurar que siguiendo este programa vas a quedarte embarazada, pero sí que creemos que te ayudará a aumentar las posibilidades de manera natural, y alinear todos los factores para que tengas más probabilidades de conseguirlo. Preparar el cuerpo es fundamental, así como mantener una buena alimentación y acompañarlo todo de buenos hábitos.
Este programa está impartido por una nutricionista especializada también en salud femenina y una psicóloga y sexóloga.
Si quieres quedarte embarazada o estás intentando quedarte embarazada y ves que estás teniendo dificultades… Si ya tienes más de 30-35 años, deseas aumentar tu fertilidad de manera natural y tener una guía de apoyo de la mano de profesionales de este campo, este programa es para ti.
Como todos nuestros programas, siempre te ayudamos de forma global para que tengas una guía 360º con la que cuidar todos los pilares básicos. Vas a tener guía de alimentación, enfocada exclusivamente a la fertilidad y curso de aprendizaje, para que sepas cómo mejorar la calidad del óvulo y del esperma, cuáles son los procesos por los que pasa el cuerpo, qué opciones tienes de reproducción asistida y, algo que no puede faltar, el apoyo emocional para hacer frente a todas estas situaciones.
Tendrás acceso al contenido de este plan durante 2 años a partir de la fecha de compra. De esta forma, podrás disfrutar de toda la información, tomar apuntes y aprender por un largo período de tiempo. De todas formas, podrás descargar el material asociado a cada módulo para tener la información a mano.
Los vídeos están subidos a una plataforma privada, por lo que no se pueden descargar ni tampoco es legal descargarlos y/o distribuirlos.
Copyright ©️ 2023 – Patry Jordán
Este curso ni su información pueden ser compartidos o reproducidos bajo ninguna forma, entendiendo dicha reproducción como capturas de pantalla, fotografías, impresiones o fotocopias sin permiso previo por escrito del titular de los derechos de autor. Infringiendo dicha normativa supone tener que asumir una multa monetaria según la gravedad de la violación. Los violadores serán procesados en toda la extensión de la ley.